2018年走り納め

2018年走り納めのダート連

はじめにじっくり身体を温めるため大回りを5周
セット替えをしながらポイントを使ったスラローム
悠平と及ちゃんは登りダッシュを指示
ヤシの木の大回り小回り
忍者返し10本
ショートクロカン5周を2セット


短時間で効率よくスキル、パワーアップできるのがダート練の良いところです。
みんなの上達のスピードが目覚ましく素晴らしい。

フリーライドなのでダート走行に興味のある方、シクロクロス練習をやりたい方ご自由にご参加ください。
程度は初級、レースカテゴリーで言えばC4の順位で中頃から後ろ、または初めて参加するレベルです。
勿論、レースには参加しないけれど身体作りに走りたいというライダーもOKです。
みんなで楽しく走りましょう(^^)

2019年も宜しくお願いいたします。

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