カテゴリー: O2

新型コロナウィルス感染拡大防止にまつわる緊急事態宣言が解除されましたので 先週より朝練も再開いたしました。 走行後はストレッチもしっかりと行います。

コロナウィルスの影響によりテレワークの導入、学校の通学停止などで親子でサイクリングの光景も見られます。 この機会にスポーツサイクルのある生活を習慣づけてみませんか サイクルハウスジロではフィットネス走行からレーシングレー […]

O2練習会　ロード班、ダート班に分かれ走行しました。 ダート班は、ヤシの木SL＆GSLの模擬記録会を開催 SLはヤシの木一本一本を小回りで計測 GSLは平行に並んでいるヤシの木を大回りで計測しました。 SLは往復で計測し […]

前後、左右のバランス感覚習得に最適 出来れば週一で入りたいです。 5本ほど入りましたが、結構体幹に効いてくる。 いかに日常生活では使っていないかが明らかです。 次回はペダリングしないで最後までクリアーしましょう(^^) […]

  今日のダート連は2名 やはり直江津までひと月なのでロードのトレーニングをやっておきたいメンバーが多いようです。 少人数の時は、地味にS字コーナリング、段差乗り越え、凹凸面のクリアー+8の字